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Um dos grandes desafios para os pais de recém-nascidos é lidar com as famosas cólicas que, apesar de comuns, podem trazer muitos desconfortos para o pequeno. Como seria o cenário ideal? Um “bebê sem cólica”, com noites mais tranquilas e dias mais alegres. Mas será que isso é possível? Felizmente, existem algumas técnicas que podem ajudar a reduzir o incômodo das cólicas. Acompanhe!
As cólicas nos bebês são normais, especialmente nos primeiros meses de vida. Elas ocorrem devido ao sistema digestivo imaturo do bebê, que ainda está se adaptando a processar o alimento. Embora as cólicas possam ser bastante angustiantes tanto para os bebês quanto para os pais, existem algumas medidas que podem ajudar a reduzir o desconforto.
O que causa as cólicas no bebê?
A cólica em bebês ainda é um fenômeno amplamente estudado e, até o momento, não há um consenso definitivo sobre a sua causa exata. No entanto, os médicos acreditam que vários fatores podem contribuir para o surgimento das cólicas.
Um dos fatores mais comuns é o sistema digestivo ainda imaturo do bebê, que pode ter dificuldades para processar o leite, seja ele materno ou fórmula, levando à formação de gases e desconforto abdominal. Outras possibilidades incluem intolerância a certos componentes do leite, como lactose ou proteínas, e um nível mais elevado de sensibilidade do bebê aos estímulos do seu ambiente, resultando em choro excessivo que pode ser confundido com cólica. Saiba também que a dieta da mãe pode alterar o sabor do leite e inclusive fazer o bebê ter mais gases.
Como identificar as cólicas do bebê?
Entender o comportamento do seu bebê pode ser um verdadeiro desafio, especialmente para as mães de primeira viagem. As cólicas são um fenômeno comum em recém-nascidos, mas como saber se o seu bebê está sofrendo com elas? Aqui estão algumas dicas para ajudá-la a identificar os sinais.
Choro intenso e frequente
Um dos sinais mais comuns de cólica em bebês é o choro frequente e intenso, que muitas vezes começa de repente. O bebê pode chorar por horas seguidas, especialmente no final da tarde e à noite. O choro pode ser mais agudo e alto do que o choro normal do bebê.
Postura corporal
Durante um episódio de cólica, o bebê pode apresentar uma postura característica: pernas encolhidas sobre a barriga, punhos cerrados e rosto vermelho. Isso ocorre devido à dor e ao desconforto que o bebê está sentindo.
Problemas de sono
Se o seu bebê está tendo dificuldade para dormir ou acorda frequentemente chorando, isso pode ser um sinal de cólica. Lembre-se, no entanto, de que existem muitas razões pelas quais um bebê pode ter problemas de sono, então é sempre importante consultar um pediatra se estiver preocupada.
Gases
Bebês com cólica costumam ter mais gases do que o normal, e você pode notar que o abdômen do bebê está inchado ou duro. Os gases são causados por um sistema digestivo ainda imaturo que tem dificuldade em processar o leite, seja ele materno ou fórmula.
Mudanças de humor
Seu bebê pode estar contente em um momento e, de repente, começar a chorar intensamente no próximo. As cólicas podem causar mudanças bruscas de humor, o que pode ser angustiante tanto para o bebê quanto para os pais.
Lembre-se, cada bebê é único e pode mostrar sinais diferentes de desconforto. Portanto, se você estiver preocupada ou não tiver certeza se o seu bebê está sofrendo de cólicas, não hesite em buscar a orientação do pediatra. Com o tempo, você aprenderá a entender melhor os sinais do seu bebê e a encontrar maneiras de ajudá-lo a se sentir mais confortável.
Acalmar o bebê é uma das estratégias que podem ajudar a reduzir as cólicas.
Dicas para reduzir as cólicas do bebê
Existem várias estratégias que podem ajudar a aliviar as cólicas do seu bebê. Algumas delas incluem:
Amamentação correta
Para começar, certifique-se de que o bebê está se alimentando corretamente. Uma amamentação inadequada pode levar à ingestão excessiva de ar, o que pode resultar em desconforto gástrico e cólicas.
Massagens e movimentos nas perninhas
Movimentos suaves e massagens na barriga do bebê podem aliviar a tensão e estimular o movimento dos gases, que muitas vezes é a causa da cólica. Um método popular é o “ciclismo”: deite o bebê de costas e mova suavemente suas pernas como se ele estivesse pedalando uma bicicleta.
Ambiente calmo
Manter um ambiente calmo e aconchegante também pode ajudar a acalmar um bebê com cólicas. Ruídos excessivos, movimentos bruscos ou uma rotina muito agitada podem aumentar o estresse do bebê, exacerbando as cólicas.
Uso de probióticos
Estudos recentes sugerem que probióticos, especialmente o Lactobacillus reuteri, podem ajudar a reduzir as cólicas em alguns bebês. No entanto, sempre consulte o pediatra antes de iniciar qualquer novo suplemento ou medicamento.
Chás para cólica
Algumas infusões, como o chá de erva-doce, são tradicionalmente utilizadas para acalmar as cólicas dos bebês. Porém, é importante lembrar que a água e o chá não devem substituir o leite materno ou a fórmula, sendo uma complementação.
Além dessas dicas você também pode manter o bebê em movimento através de balanços suaves ou passeios de carro, pois o movimento pode ajudar a acalmar seu pequeno; alimentá-los em pequenas quantidades com mais frequência pode evitar a formação de gases que causam desconforto; deixar o seu bebê arrotar frequentemente durante as mamadas também pode ajudar a prevenir a acumulação de gás. Além disso, tente um banho morno para relaxar o bebê, o calor pode aliviar a tensão no estômago. Lembre-se, é sempre importante falar com um profissional de saúde antes de tentar qualquer nova abordagem para garantir que é seguro para seu bebê.
Quando ficar preocupada com as cólicas do bebê?
É essencial reconhecer que dores abdominais em bebês podem ser sintomas de uma variedade de condições médicas, não apenas cólicas. De acordo com especialistas, se a dor abdominal – que pode ser manifestada pelo choro intenso – se intensifica progressivamente, é preciso prestar mais atenção.
Adicionalmente, a presença de sintomas concomitantes, como vômitos, ganho de peso lento ou abaixo do esperado, irritabilidade persistente, presença de sangue nas fezes ou lesões na pele, deve ser vista como um sinal de alerta. Nestes casos, é fundamental que o bebê seja reavaliado por um profissional de saúde especializado em pediatria. Esses sintomas, juntamente com cólicas intensas, podem indicar uma condição de saúde mais complexa que precisa de atenção médica imediata.
Dieta Materna e a Cólica do Bebê: Entenda a Ligação
Poucas mamães sabem, mas a alimentação materna pode influenciar diretamente no surgimento das cólicas do bebê, especialmente em recém-nascidos que se alimentam exclusivamente de leite materno. Quando a mãe consome certos tipos de alimentos, componentes desses alimentos podem passar para o leite materno e chegar até o bebê, podendo aumentar a produção de gases e, consequentemente, as cólicas.
Alimentos que provocam gases, como feijão, repolho, cebola e refrigerantes, quando consumidos pela mãe, podem aumentar a cólica do bebê. Além disso, alimentos ricos em cafeína, como café, chá preto e chocolate, também podem influenciar. Cada organismo reage de uma maneira diferente, então é importante que a mãe observe se algum alimento específico parece piorar as cólicas do seu bebê. Em caso de dúvidas, procure sempre a orientação de um profissional de saúde.
A transição para a papinha (alimentos sólidos) é um grande passo na vida de um bebê, e alguns bebês podem experimentar desconforto digestivo, incluindo cólicas, durante este período.
Embora um “bebê sem cólica” seja o cenário ideal, é importante lembrar que as cólicas são uma parte normal do desenvolvimento do bebê e tendem a diminuir com o tempo. O mais importante é fornecer muito amor, paciência e carinho durante esses momentos desafiadores. Com as estratégias certas, você pode ajudar a reduzir o desconforto do seu pequeno e passar por esse período com mais tranquilidade.
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